暑热来袭，夏日养生汤让你“苦夏”变“爽夏”

炎炎夏日，高温总是让人感到烦躁与不适，此时来一碗清爽可口的养生汤，那真是再惬意不过了。我们最想想到的就是绿豆百合汤，在炎热的夏季，喝上一碗绿豆汤，能够帮助我们驱散体内的暑热，让身体从内而外的清爽起来。

但除此之外，有没有什么美味好喝、简便易学的解暑靓汤呢？

下面就推荐一款新颖的夏天解暑汤——冬瓜荷叶老鸭汤：

**材料准备**：

- 冬瓜500克

- 荷叶1张

- 老鸭1只

- 薏米50克

- 生姜3片

- 盐适量

**制作步骤**：

1. 将老鸭洗净，切成大块，焯水去腥；

2. 冬瓜去皮去瓤，洗净切块；荷叶洗净；薏米提前浸泡2小时；

3. 将老鸭、冬瓜、荷叶、薏米、生姜放入锅中，加入适量清水；

4. 大火烧开后转小火炖煮2小时左右，至鸭肉熟烂；

5. 最后加入适量盐调味即可。

**好处**：

这道汤中的冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效；荷叶能清热解暑、升发清阳；老鸭则是夏季的滋补佳品，具有滋阴养胃、利水消肿的作用；薏米有利水渗湿、健脾止泻的功效。多种食材搭配在一起，共奏清热解暑、滋阴润燥之效。

**特点**：

汤鲜味美，口感清爽。冬瓜的清甜和老鸭的鲜美相互融合，荷叶的清香更是为这道汤增添了一份独特的风味。

煮汤的过程虽然简单，但如果算上接水、烧水、煮食材等准备过程，也会花费很多隐形的时间成本，如果想要快速拥有一碗“冬瓜荷叶老鸭汤”，小编会比较建议这台A.O.史密斯新一代橱下冷热即饮净水机，它不仅能直接出开水，而且净水功能强大，煮出来的汤会更干净美味。

有着150年深厚底蕴、创新不止A.O.史密斯率先推出了创新性的“橱下冷热即饮净水机”，将净化与加热功能融为一体，只需一键就可以输出98℃、90℃、80℃、45℃*及常温五种温度的净水，随取随用，炖汤时可以减少很多烧水等待时间，更加快捷方便。

优质的净水机能改善家庭用水的品质，守护家人健康。在烹饪、洗漱等方面，使用经过净化的水，不仅能提高生活品质，还能减少皮肤、呼吸道等疾病的发生。特别是对于有小孩和老人的家庭来说，使用净水机更能保障他们的健康。

我们推荐的这款净水机有着诸多让人惊叹的优势。首先，它的净水效果极其出色。通过先进的过滤技术，能够有效去除水中的微小颗粒、细菌、病毒以及有害物质，让你每一口喝到的水都纯净、健康。

它的过滤速度也非常快，无论你是在做饭需要大量用水，还是口渴时想要快速接一杯水，都能及时满足你的需求，完全不会让你有等待的焦急感。

再来看看它的外观，时尚大气，精致的设计能够完美融入各种家居环境，无论是放在厨房还是客厅，都毫无违和感。

不仅如此，这款净水机配备了专利的MAX4.0高精度反渗透过滤系统*，能达到0.0001微米级深层净化，高效过滤自来水中的细菌、病毒、抗生素和重金属等*，避免自来水长时间运输和二次供水等问题造成的污染风险，日常饮水、烹饪煲汤、清洗果蔬都更加安全健康。而且，它的专利反渗透滤芯寿命长达4年，省去了后续繁琐的维护保养过程，充分做到了高效且长效。

有了“橱下冷热即饮净水机”，在烹饪、饮水、洗漱等方面无需等待，煲汤羹可以直接用热开水炖煮；浸泡食材可以直接加入常温净水。2种流量*随心切换，无需再反复等水烧开、等水放凉，健康又便捷，生活品质大幅提升。

如今，这款净水机已接入A.O.史密斯创新研发的AI-LiNK高端智慧互联系统，能够智能监测实际用水量，并精准计算优化滤芯更换周期，突破传统定时滤芯逻辑，用水量少的家庭可智能延长换芯周期。

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不仅如此，这款净水机还能够通过AI-LiNK实现净水直通*洗碗机和蒸烤箱，实现净水洗碗、净水蒸烤、自动补水等一系列互联功能，达到全厨净水，饮、食都更加安全、健康。

当你端起这碗冬瓜荷叶老鸭汤，轻轻嗅一下，那淡淡的鸭肉清香和荷叶的芬芳便会扑鼻而来。喝上一口，清凉美味的感觉瞬间在口腔中散开，顺着喉咙滑下，仿佛给身体的每一个细胞都带来了一丝舒爽。在炎热的夏日午后，或是疲惫的下班后，来上这样一碗冬瓜荷叶老鸭汤，不仅能为身体补充水分和营养，还能让你的心情也变得格外舒畅。

总之，冬瓜荷叶老鸭汤是夏季新颖养生美味，它既能解暑清热，又能养心安神，是大自然赐予我们在夏日里的一份美好礼物。让我们在这个夏天，尽情享受解暑靓汤带来的清凉与舒适吧！