Z世代主动应对心理健康问题

新研究表明，年轻人不自信，存在注意缺陷多动障碍，普遍缺乏目标

悉尼2024年7月9日 /美通社/ -- 根据数字青少年参与平台Year13与澳大利亚最大的专建学生公寓(PBSA)所有者兼运营商Scape合作进行的全国青少年健康研究，超过一半的Z世代越来越积极地寻求心理健康治疗，这表明整个澳大利亚的一代人正遭受焦虑和抑郁的困扰，需要更多支持。新研究还揭示了澳大利亚青少年中身体畸形（21%）和注意缺陷多动障碍（27%）的发病率上升，以及他们对未来普遍缺乏信心，65%的人表示没有生活目标。然而，值得积极看待的是，53%的18至24岁的年轻成年人接受过心理健康治疗，显示他们在积极采取措施改善心理健康。

2024年5月进行的《2024年Z世代健康指数》调查了超过2000名澳大利亚年轻人和1000名Scape住户（年龄在18至24岁之间已完成学业的青少年人群）的心理健康、锻炼、睡眠和饮食模式，并跟踪了自2023年启动以来的进展。通过同事接受相同的调查，报告结果支持Scape将其学生住户的健康水平与全国年轻人的进行比较。结果显示，住在Scape的年轻人平均状况优于一般的年轻澳大利亚人。

这项2024年研究揭示，超过三分之二的年轻澳大利亚人表示睡眠不足（69%），超过一半的人表示存在焦虑（56%），五分之二的人表示他们难以交朋友（40%），三分之一的人感到孤独（35%），总体上，几乎一半的人认为自己的心理健康状况一般或差（43%）。

研究还发现，大约三分之二的澳大利亚年轻人表示没有足够的户外活动时间（67%），饮食不够健康（64%），以及身体活动不足（61%）。大约一半的年轻人也表示他们与朋友（49%）或家人（46%）的联系不足。

2024年对青少年健康的主要负面影响包括，超过一半的年轻澳大利亚人表示，未来规划（56%）、疲劳/精力水平（56%）、生活成本上升（53%）和倦怠（51%）对他们的健康产生负面影响。

还有两成的澳大利亚年轻人透露，他们存在自尊心低落（43%）、身体形象差（41%）和社交焦虑（40%），而超过三分之一的人表示他们面临抑郁问题（35%）。

在当今重要的问题上，超过一半的年轻人表示对女性暴力（53%）感到担忧，使其成为Z世代关注的第三大问题，仅次于生活成本（77%）和住房/租金负担能力（63%），高于气候变化（49%）。

Year13联合创始人Will Stubley评论道："了解澳大利亚年轻人面临的最紧迫挑战，是我们国家提供真正有效支持的基础。显而易见的是，我们有一整代人需要持续的健康支持和帮助，制定可行动的健康策略和弹性建设，帮助他们过上健康幸福的生活。"

他补充道："我们每年的青少年健康测评可以提供有关他们挑战和成功的见解，突出需要解决的关键问题，以改善年轻澳大利亚人及整个澳大利亚的整体健康和福祉。"

2024年Z世代健康指数结果突出了专建学生公寓的好处，住在Scape建筑中的年轻人情况明显更为积极，这表明搬离家里，入住专为学生设立的住宿，并采取积极的健康措施，可能对提高整体青少年健康水平至关重要。

例如，Scape的学生报告称，他们的社交健康更好（17%对比全国平均13%），感受到更强的归属感（77%对比69%），并且整体幸福感显著改善，焦虑（35%对比56%）、抑郁（17%对比35%）、孤独（25%对比35%）或社交焦虑（24%对比40%）的感受更少。

在过去一年中，Scape在支持学生整体全面体验和住户福祉方面取得了显著进展，包括实施Safe TALK项目，一个专门为Scape住户提供的点对点自杀预防研讨会系列，以及Velocity Empowerment专题会，专注于促进健康的身体、情感和心理关系。

为了增强社交联系和社区感，这是Z世代的重要驱动力，Scape还在2024年上半年组织并举办了500多场学生活动，吸引了超过10,000名学生参加，Scape专用的安全与健康应用的使用量同比增长了533%，比以往更多住户参与其中。

Scape Australia首席执行官Anouk Darling表示："2024年健康指数的结果真正强化了我们在Scape所采取的每一步措施的意义，旨在改善我们学生的生活。当Z世代在前所未有的时代适应变化的世界时，感到最脆弱和不堪重负时，我们提供了一个安全的避风港——一个可以称之为家的地方，同时也是一个可以健康生活的地方。我们提供了多种项目，从健康课程到健身和营养，提供餐饮和放松区，以及帮助我们住户生活成长的便利设施。"

她补充道："他们睡得好，心理健康状况就更好，联系就更紧密，每天都能享用营养餐。这些研究结果进一步证明，专建学生公寓能够切实改善年轻人的生活。"

阅读完整的《2024年Z世代健康指数》报告，请访问：https://www.scape.com.au/genzwellbeingindex/

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